<\/p>\n
Ante este momento donde el borr\u00f3n y cuenta nueva est\u00e1 de moda, en un mundo que intenta solucionar todo parcheando las consecuencias sin mirar las causas, decido hablar p\u00fablicamente, hablar firme y con entereza, despu\u00e9s de un largo proceso de reconstruirme para habitar mi cuerpo.<\/p>\n
Viv\u00ed hace muchos a\u00f1os, en mi infancia, una experiencia de abuso sexual<\/b> y lejos de ser una nimiedad en mi vida, me condicion\u00f3 y cambi\u00f3 mi manera de entender el amor, la confianza, la vida.<\/b><\/p>\n
Exist\u00eda en m\u00ed una desensibilizaci\u00f3n profunda, yo no habitaba ese cuerpo en el que todos y todas ve\u00edan a Julieta, me sent\u00eda disociada, con una gran coraza en la que no entraba nada, ni bueno ni malo, y por m\u00e1s de que quisiera con todas mis fuerzas callar, este secreto me saltaba en todo lo que viv\u00eda<\/b>: novios, amigxs, trabajo\u2026<\/p>\n
En mi familia era donde mejor disimulaba; as\u00ed, todo estaba \u201cbien\u201d a costa m\u00eda. Decid\u00eda guardar el secreto en aras de la felicidad de todo mi entorno.<\/b><\/p>\n
Escribo porque no paro de escuchar a mujeres* hablando de la poca importancia que tiene haber vivido abusos en la infancia:<\/p>\n
\u2013 \u00a1Bua! A m\u00ed tambi\u00e9n me pas\u00f3, pero era tan chiquita\u2026<\/p>\n
Lo que pocas entienden es que se trata de una experiencia que nos sigue acompa\u00f1ando, y que si no la miramos a los ojos caminar\u00e1 a nuestro lado eternamente.<\/p>\n
\u201c\u00bfY en qu\u00e9 nos persigue?<\/i>\u201d Te preguntar\u00e1s. Sigue en tu falta de orgasmos, en tu elecci\u00f3n de relaciones violentas, en tu sensaci\u00f3n de falta de poder<\/b>, en tu alerta sin descanso, en tu enfado con los hombres, en tus ganas de matarte, en tu\u2026 Hay tantos \u201cen tu\u2026<\/i>\u201d como mujeres v\u00edctimas de abuso en el mundo. Y dejar de ser v\u00edctima implica mirar y hacer duelo de este hecho de nuestro pasado para as\u00ed aceptar el presente. Sentir el enfado, la tristeza, para as\u00ed cambiar la visi\u00f3n de esta experiencia, y aprender de la herida.<\/b><\/p>\n
Pero como en todo duelo podemos quedarnos enganchadas en la NEGACION y as\u00ed eternizar el victimismo.<\/p>\n
Cuando comprend\u00ed la importancia de mi abuso, todo se puso patas para arriba, me sent\u00ed vac\u00eda, perdida.<\/b> Y en este vac\u00edo decid\u00ed empezar a habitarme entera, completa, aut\u00e9ntica, as\u00ed atesor\u00e9 cada aprendizaje.<\/p>\n
Ha sido mucho el camino, pero hoy compartir\u00e9 los puntos de por qu\u00e9 es importante sanar el abuso (para m\u00ed). Vamos all\u00e1\u2026<\/p>\n
PARA ALIVIAR<\/b><\/p>\n
Necesitamos CONTARLO, buscar espacios seguros, sentirnos contenidas y entendidas. A m\u00ed me chirr\u00edan esos lugares donde las personas se regocijan en el sufrimiento.<\/p>\n
\u2013 Ayyy, m\u00edrenme, pobrecita de m\u00ed\u2026<\/p>\n
Contarlo es importante para liberarnos pues supone el comienzo del camino consciente.<\/b> Es significativo poner cuidado en la elecci\u00f3n del espacio, que sea un lugar donde te dejen poco tiempo para lamentarte y m\u00e1s para mover el cuerpo y sacar todo eso que ven\u00edas cargando. Muchas de nosotras\u00a0soltamos lo que nos ha pasado sin elegir a quien, y nos vemos cont\u00e1ndolo por primera vez a una amiga en un bar de borrachera, a nuestra madre sin previo aviso en un d\u00eda de comida familiar, incluso a algunos profesionales que no est\u00e1n preparados para escuchar nuestras historias, y terminamos nosotras dando consuelo al otro\/a.<\/p>\n
PARA ABRAZAR A TU NI\u00d1A INTERIOR<\/b><\/p>\n
Las mujeres que hemos vivido abusos tenemos que dedicar m\u00e1s atenci\u00f3n a nuestra ni\u00f1a herida, que entienda que no fue culpable de esa situaci\u00f3n, y que a su manera se defendi\u00f3 con los recursos que ten\u00eda en ese momento. Adem\u00e1s en muchos casos tampoco ve\u00edamos un ataque en eso que est\u00e1bamos viviendo, todo llevaba tanto ingenio y era tan confuso, la sensaci\u00f3n en el cuerpo tan vergonzosa<\/b> y lo que escuch\u00e1bamos tan dulce:<\/p>\n
\u201c- Lo hago por vos<\/p>\n
\u2013 Ven que yo s\u00e9 y te ense\u00f1o<\/p>\n
\u2013 Qu\u00e9date tranquila, todo est\u00e1 bien\u201d<\/p>\n
Desde luego no son palabras para salir corriendo y menos cuando los abusadores nos \u201cquer\u00edan\u201d.<\/p>\n
Hab\u00eda en nuestra infancia una educaci\u00f3n perfecta que nos ense\u00f1\u00f3 a estar fuera de nuestros cuerpos y sentires, y el abuso ayud\u00f3 en ser expertas en la disociaci\u00f3n, nuestra mente vagaba por los mundos de Yupi. Esa educaci\u00f3n que nos mandaba el mensaje de que el adulto tiene la raz\u00f3n y no se le discute y que el amor (por m\u00e1s atroz que parezca) es que tu cuerpo est\u00e1 al servicio de los\/as mayores. \u00a1Tan igualita a la educaci\u00f3n de hoy, que como toque un abusador en tu familia, si eres un\/a ni\u00f1x est\u00e1s frito!<\/p>\n
PARA DEJAR DE PERPETUAR EL ABUSO<\/b><\/p>\n
Muchas de las que piensan:<\/p>\n
\u2013 No fue nada en mi vida, paso hace mucho.<\/p>\n
Eligen de \u201cadultas\u201d parejas salvadoras o perseguidoras, que igualmente aunque de distinta forma, les quitan el poder personal.<\/p>\n
Si el abuso no se sana contin\u00faas posicionada como la v\u00edctima, y desde ah\u00ed muchas veces se eligen relaciones de violencia asumiendo que el amor todo lo puede,<\/b> y que el\/ella grita porque me quiere.<\/p>\n
Seguimos con la ni\u00f1a herida a flor de piel y reaccionamos desde ella, sintiendo que no tenemos poder para defendernos y someti\u00e9ndonos a sus golpes y a su maltrato<\/b>, porque es lo que toca.<\/p>\n
Igual de jodido es encontrar una pareja salvadora que nos quita el poder haciendo todo por nosotras<\/b>, y todo se justifica en nombre del amor.<\/p>\n
\u00a1Todo pasa por entender que el amor no es gratis!<\/p>\n
PARA ENTENDER QUE EL AMOR ES GRATIS<\/b><\/p>\n
Entendiste que el amor no es gratis, que siempre es a cambio de algo, algo que te hace sentir sucia, y despu\u00e9s rara. Vos solo quer\u00edas amor y alguien jug\u00f3 con esa necesidad tan humana, tan ingenua. Entendiste que el amor tiene un alto precio.\u00a0\u00c9l ten\u00eda una necesidad sexual y abus\u00f3 de tu inocencia, a partir de ah\u00ed todo lo que te acompa\u00f1a es que el amor se paga caro<\/b>.<\/p>\n
Romper con esto es entender que el amor es gratis, y que:<\/p>\n
\u2013 Te quiero y me apetece descansar (mam\u00e1, hermana, amiga, novix,\u2026).<\/p>\n
\u2013 Te quiero, pero no me apetece tu plan.<\/p>\n
\u2013 Te quiero, pero quiero estar una semana sola.<\/p>\n
Todo eso est\u00e1 bien, es bonito, es sano, y s\u00ed que hay hombres y mujeres dispuestos a entenderte y respetar tus tiempos y tus ciclos, \u00a1POR NADA A CAMBIO!<\/p>\n
PARA CREERNOS MERECEDORAS<\/b><\/p>\n
Ante el da\u00f1o hemos creado una gran coraza en el coraz\u00f3n<\/b>, es tal la herida que hay en nuestra confianza que esperamos que nos fallen.<\/p>\n
Aprender a pedir, a recibir ayuda, dejarnos querer por esos\/as que s\u00ed nos quieren sanamente resulta una gran tarea.<\/p>\n
Es tan dif\u00edcil confiar, dejarse llevar, entregarse sin miedo.<\/p>\n
Cuando tengo alguna discusi\u00f3n con mi pareja, yo me adelanto y le digo que todo se termine. \u00a1Andate ya!<\/p>\n
El proceso es m\u00e1s f\u00e1cil teniendo el \u201ccontrol\u201d de la situaci\u00f3n. Lo dejo, antes de que me deje, as\u00ed no vivo el abandono ni el rechazo. Mi cuerpo se hiela, no siento nada, puedo decirle fr\u00edamente que no quiero que siga a mi lado.<\/p>\n
En este trabajo de escucharme hemos creado juntos una manera de derretir la coraza, acceder al miedo a trav\u00e9s del amor, porque como ya saben el amor y el miedo se repelen.<\/p>\n
As\u00ed que ahora cuando bloqueo mis emociones, y le digo que se vaya, \u00e9l me mira a los ojos y me repite:<\/p>\n
\u201cTe quiero, te quiero, te quiero\u2026\u201d\u00a0Es el \u00fanico timbre que funciona para dejarlo pasar.<\/p>\n
\u00a1Si al final lo \u00fanico que quiero es que me quieran, como todo ser humano!<\/b><\/p>\n
Aclaraci\u00f3n: que me quieran como soy, as\u00ed, salvaje, c\u00edclica\u2026 YO<\/p>\n
PARA APRENDER A DECIR NO<\/b><\/p>\n
Otras de las polaridades que he vivido en m\u00ed y he visto en otras mujeres es pasar de la entrega de poder (sumisi\u00f3n) al enfado extremo. Igual de jodido es engancharte en la fase de NEGACI\u00d3N como en la del ENFADO.<\/p>\n
Hay un hecho importante y es que las mujeres que hemos vivido abuso entendimos que no sabemos poner l\u00edmites y de adultas no confiamos en que vamos a saber ponerlos, por eso muchas evitamos situaciones que pueden por alguna casualidad suponer alg\u00fan peligro.<\/b> As\u00ed me he perdido en el camino muchas cosas bonitas. Es lo que tiene llevar la coraza puesta hasta para dormir ?<\/p>\n
En el camino de sanar surge el enfado, que es la emoci\u00f3n que nos mueve a poner l\u00edmites y aprender a decir \u201cNo\u201d es un gran paso, porque implica la escucha de tu cuerpo, y puede que haya un breve tiempo de enfado con todo y todxs, pero simplemente es otra estaci\u00f3n en el camino.<\/p>\n
PARA DESCANSAR<\/b><\/p>\n
Hay algunas chicas que toman conciencia de la importancia del abuso cuando dan a luz a sus hijxs, y en ese momento deciden sanarlo. Tambi\u00e9n hay otras madres que no quieren desenmara\u00f1ar ese secreto, esconden el abuso y lo trasmiten a sus hijxs. Madres 100% atentas a que no pase nada, sobreprotectoras, y en ese rol de salvadoras perpet\u00faan el victimismo y cr\u00edan a ni\u00f1xs indefensos que no saben lo que sienten, lo que viven, lo que les pasa, ni\u00f1xs que aprender a ceder el poder a sus madres.<\/p>\n
Aman a sus cachorrxs y no quieren que les pase nada, y menos lo que ellas vivieron, y relacionado con esto voy a citar una conversaci\u00f3n de Buscando a Nemo:<\/p>\n
Marlin (padre de Nemo): Le promet\u00ed que nunca iba a permitir que le pasara nada.<\/p>\n
Dori: \u00bfA qui\u00e9n se le ocurre prometer eso? No puedes impedir que le ocurran cosas, si no nunca le pasar\u00eda nada. Harpo se aburrir\u00eda como una ostra.<\/p>\n
Podemos encontrar un equilibrio si estamos dispuestas a mirarnos.<\/p>\n
PARA TENER SALUD<\/b><\/p>\n
Con 28 a\u00f1os mi cuerpo habl\u00f3 todo lo que mi coraz\u00f3n y mi conciencia callaban.<\/b> En donde los m\u00e9dicos ve\u00edan c\u00e1ncer yo s\u00f3lo ve\u00eda enfado. Necesit\u00e9 esto para darme cuenta, para entender que lo que hab\u00eda pasado me hab\u00eda marcado y mi cuerpo me dec\u00eda: \u201cTe estoy ayudando a soltar todo esto que has guardado tanto tiempo<\/i>\u201d.<\/p>\n
Muchas, como somos tan \u201cbuenas\u201d y no queremos que nadie se enfade, nos comemos el enfado y explota en nuestro cuerpo. Ah\u00ed se monta la guerra, se enquista y\u2026 el lamento:<\/p>\n
-Mira que mala suerte tengo, me diagnosticaron un tumor.<\/p>\n
No hay sorteo de enfermedades, nadie sale premiada de un tumor, quiste, vaginitis, cistitis, etc. Todo, absolutamente todo tiene relaci\u00f3n, todo est\u00e1 enlazado. \u00bfQuiere decir que todas las mujeres con dolencias ginecol\u00f3gicas son abusadas? No, quiere decir que muchas de las mujeres que hemos vivido abuso, y nos callamos por miedo, o porque evadimos este tema, desarrollamos estas expresiones en nuestro cuerpo. El estr\u00e9s y la presi\u00f3n a las que vivimos sometidas bajan nuestras defensas y somos m\u00e1s proclives a padecer trastornos en nuestro organismo derivados de ello, cuando no directamente somatizamos el dolor que se manifiesta en determinadas partes de nuestro cuerpo.<\/p>\n
Para cerrar este art\u00edculo voy a inventar un paralelismo. Cuando ahora lees un libro con tu mentalidad madura ya sabes discriminar entre la belleza de las palabras de un autor a aquello que te parece una mierda. Bien, pues\u2026 De ni\u00f1a, te pasaron el Libro de la vida, donde estaba todo lo que es vivir y te lo comiste sin dudarlo ni cuestionarlo porque no ten\u00edas otros libros con los que comparar. Lo le\u00edste e incluso agradeciste a tu familia y a tu entorno tan bello regalo, as\u00ed seguiste viviendo con las premisas que dec\u00eda ese libro, pero ahora lleg\u00f3 el momento de poner en duda el contenido, de saber qu\u00e9 sirve de ese libro y que no, qu\u00e9 mandar a la mierda o qu\u00e9 p\u00e1rrafos tachar, y por fin encontrarte con la p\u00e1gina en blanco donde empezar a escribir aquello que es tuyo, sentarte a redactar la carta de amor a tu ni\u00f1a y darle p\u00e1ginas a esa adulta que quiere ser y as\u00ed disfrutar de tu vida al 100%<\/p>\n
Para dejar de entregar nuestro poder personal hay que habitar nuestro cuerpo, MIRAR. As\u00ed nos movemos del rol de v\u00edctimas, para pasar a ocupar el de una mujer responsable y claro que s\u00ed, vulnerable a las situaciones que la rodean, sin creer que esa vulnerabilidad es debilidad.<\/p>\n
Educadorxs en general, mostremos a nuestros ni\u00f1xs el camino de la escucha para que habiten sus cuerpos y reconozcan lo que les gusta y los que no. Demos un voto de confianza a la infancia, que nace conectada a su cuerpo, y que lo \u00fanico que requiere de nosotrxs es que confiemos en ellxs y lxs dejemos ser.<\/p>\n
Hago este este escrito como un llamado a HABITARNOS y seamos todo lo que queremos ser, \u00a1LA PARTE DEL MUNDO QUE ESTA SANA TE QUIERE A VOS CON TODO!<\/p>\n
*Este art\u00edculo est\u00e1 escrito desde mi experiencia y \u00e9sta siempre es en contacto con mujeres, espero que los hombres que lo lean se sientan identificados.<\/p>\n
*Entre un 80% y 95% de los abusos en la infancia son efectuados por hombres.<\/p>\n